Descrição

Modalidade:

Curso em regime de Ensino a Distância online (E-learning)

Duração:

20 horas à distância (regime e-Learning) em sessões assíncronas (acesso à plataforma consoante disponibilidade do formando) e com 2 sessões síncronas, com tutoria à distância personalizada.

Destinatários:

Este curso destina-se a gestores, líderes de equipa, técnicos de recursos humanos, consultores e outros profissionais interessados no tema.

Pré-requisitos:

• Todas as situações profissionais são admitidas;
• Conhecimentos gerais de navegação na Internet.

Objetivos:

No final do curso pretende-se que os formandos tenham adquirido competências base que lhes permitam reconhecer os riscos psicossociais em ambiente de trabalho; aplicar práticas de autocuidado e autorregulação emocional em ambiente profissional e estratégias de promoção do bem-estar e saúde mental.

Conteúdos Programáticos:

Módulo 1: A Ansiedade e o Stress

Módulo 2: Modelos Explicativos

Módulo 3: Fatores Influentes na Saúde Mental no Trabalho

Módulo 4: Ferramentas e Estratégias de Promoção da Saúde Mental no Trabalho

 

Metodologia:

O e-formando pode aceder aos conteúdos do curso a qualquer altura dentro do prazo de inscrição. Todo o curso decorre de forma assíncrona e síncrona na plataforma Moodle. A ação é dinamizada através de uma interação diversificada possibilitada pela plataforma (fóruns,  vídeos, atividades interativas, hiperligações, por exemplo).

Tutoria:

Dra. Margarida Cardoso

Mestre em Psicologia, detém uma vasta experiência na gestão, coordenação, planeamento, dinamização e avaliação de impacto de atividades formativas e educativas.

Aplicações práticas e Saídas profissionais:

Este curso permite-lhe reconhecer os riscos psicossociais no trabalho e promover a saúde e bem- estar.

Calendarização / Agenda do Curso:

Início: 15-10-2025

Metodologia de Avaliação:

A avaliação pode ser diagnóstica, formativa ou sumativa, sendo baseada nas atividades propostas em cada módulo que podem consistir em questões no fórum de discussão, e-atividades diversificadas (conteúdo interativos, exercício práticos, atividades formativas, etc), trabalhos ou testes.

A classificação final no curso resultará da média ponderada, numa escala percentual (0 a 100%), tendo em conta a ponderação em cada atividade prática que deverá ser realizada no final de cada módulo. Cada formando fica aprovado com a nota mínima de 10 valores.

Entidade Formadora:

COMQUALIDADE, Lda

Certificação:

 A COMQUALIDADE é entidade certificada pela DGERT.

Certificado emitido através da plataforma SIGO (Portaria n.º 474/2010, de 8 de julho).